CORSO DIFESA PERSONALE

Corso di difesa personale femminile

E ' richiesto obbligatoriamente il certificato medico  Attività agonistica al momento dell'iscrizione al. Sotto i 18 Anni il certificato viene RILASCIATO gratuitamente dal servizio sanitario , e invece a pagamento per i maggiorenni

(lezione prova: contattateci per conferma data d’inizio)

CORSO DI DIFESA PERSONALE & ANTI AGGRESSIONE FEMMINILE A TRENTO

Si rivolge a tutti e gli/le studenti che vorranno aumentare la propria consapevolezza di sé migliorando la propria autostima, determinazione e il controllo dell’emotività.

OBIETTIVI

  • Incremento delle abilità di autocontrollo;
  • Controllo delle situazioni di pericolo;
  • Miglioramento delle proprie capacità fisiche.

TECNICHE UTILIZZATE

  • Tecniche e filosofia derivate dal Sanda-Kickboxing-Thai-mma;
  • Simulazione di attacchi da parte di uno o più aggressori;
  • Esercizi di tonificazione muscolare

DESTINATARI

Al corso potranno accedere un numero minimo di 8 partecipanti e massimo di 15 partecipanti.



Corso di Difesa Personale Integrale metodo Sanda-Kickboxing-Thai-mma. Le lezioni possono essere individuali o di gruppo e sono dirette a uomini e donne con età minima di 14 anni. Con questi corsi si insegna a valutare e gestire eventuali situazioni di "rischio" facendo ricorso in ultima analisi su di te.

 

 

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